Inflamación abdominal
Te levantas mejor y acabas el día con la barriga dura o muy hinchada.
Dietista online · Nutrición antiinflamatoria para mujeres
Recupera tu bienestar, reduce la inflamación y siéntete bien con tu cuerpo
Soy Alfonso, dietista. Por teléfono y WhatsApp te ayudo a comer para desinflamarte, mejorar tus digestiones y recuperar energía, sin dietas imposibles.
Te respondo yo. Sin formularios, sin compromiso.
Consulta 100% online
Desde 18 € por consulta
Para mujeres de +30
5,0
106 reseñas en Google
Alfonso Borreguero
Dietista · Nutrición
18 €
por consulta de seguimiento · sin permanencia
Cómo funciona, paso a paso
1
Me escribes por WhatsApp
Me cuentas en dos líneas qué te pasa. Te respondo yo, no un bot.
2
Agendamos tu primera consulta
Llamada de 30 € donde reviso tu caso a fondo y resolvemos dudas.
3
Empezamos tu plan
Seguimientos de 18 € a lo largo del trimestre, ajustando sobre la marcha.
Síntomas de inflamación en la mujer
Cuando tu cuerpo se siente inflamado, no necesitas otra dieta más.
Necesitas entender qué está pasando y construir una forma de comer que encaje con tu vida real.
Cansancio constante
Sientes falta de energía aunque descanses y comas aparentemente bien.
Retención de líquidos
Notas piernas pesadas, volumen cambiante y sensación de estar retenida.
Dificultad para perder peso
Has probado a comer menos, pero el resultado no se mantiene.
Mala relación con la comida
Quieres comer sin miedo, sin sentimiento de culpabilidad y sin vivir pendiente de prohibiciones.
Digestiones pesadas
Comidas normales terminan en pesadez, gases o sensación de bloqueo.
¿Te identificas con varios? No necesitas otra dieta: necesitas un plan pensado para ti.
Cuéntamelo por WhatsApp
Sobre Alfonso
Rigor, cercanía y hábitos que se pueden mantener.
Soy Alfonso Borreguero Jiménez, dietista especializado en alimentación antiinflamatoria y bienestar femenino, y Licenciado en Derecho por la Universidad de Sevilla.
Mi enfoque no se basa en prohibiciones ni dietas milagro, sino en crear hábitos sostenibles que te ayuden a sentirte mejor física y mentalmente, entendiendo siempre el porqué de cada decisión.
Esa doble formación me da algo que en este sector escasea: método, rigor y compromiso con hacer las cosas bien.
Dietista
Licenciado en Derecho · US
Rigor científico
Trato cercano
No trabajo con dietas milagro. Trabajo con hábitos que puedes sostener y un cuerpo que deja de estar inflamado.
Alfonso Borreguero · Dietista
Método de trabajo
Un plan claro para desinflamarte sin estar a dieta por siempre.
El proceso se diseña para que entiendas tu cuerpo, mejores tus hábitos y sostengas los resultados más allá de unas semanas.
Quiero empezar
Valoración inicial
Revisamos síntomas, rutinas, horarios, historial de dietas y un objetivo realista para los próximos tres meses.
Plan personalizado
Construimos una pauta antiinflamatoria adaptada a tu vida, sin menús imposibles ni restricciones innecesarias.
Formación nutricional
Aprendes por qué eliges cada alimento, cómo organizar tus comidas y cómo responder cuando aparecen dudas.
Seguimiento
Ajustamos el plan con datos, sensaciones y evolución para que el cambio sea sostenible.
Precios
Un plan serio, a un precio que no asusta.
Sin cuotas ocultas ni bonos que caducan. Pagas consulta a consulta.
Lo que pagas cada vez
18 €por consulta de seguimiento
Primera consulta de valoración: 30 € (más larga: reviso tu caso a fondo y montamos el plan).
- Llamada de seguimiento con Alfonso
- Ajuste del plan según cómo vas respondiendo
- Dudas por WhatsApp entre consultas
- Sin permanencia: paras cuando quieras
Para que te hagas una idea
<10 €a la semana
Un trimestre completo son 6 consultas (120 € en total). Es lo que necesita el cuerpo para cambiar de verdad, no dos semanas.
Precio cerrado por consulta, sin bonos ni cuotas. Trabajo con un número limitado de personas cada trimestre para cuidar cada caso.
Guía gratuita
Empieza por entender tu inflamación.
Descarga una guía práctica para reducir inflamación, mejorar tus digestiones y recuperar energía desde la alimentación.
- Alimentos que ayudan y alimentos que suelen sabotearte.
- Ideas de desayunos y comidas antiinflamatorias reales.
- Hábitos diarios sencillos para sentirte menos hinchada.
Consulta 100% online
Nutrición antiinflamatoria online, desde Sevilla para toda España.
Acompaño a mujeres de toda España que quieren mejorar sus digestiones, la inflamación, la energía y el peso, con un seguimiento profesional 100% online.
Empezamos con una llamada de valoración para ver tu caso y comprobar si encajamos. Cómodo, cercano y desde donde estés.
Preguntas frecuentes
Dudas normales antes de empezar.
¿Cuánto cuesta?
La primera consulta de valoración son 30 € y cada seguimiento 18 €. Un trimestre completo (6 consultas) sale por 120 €. Pagas consulta a consulta, sin bonos ni permanencia.
¿Cómo empiezo?
Me escribes por WhatsApp y me cuentas en dos líneas qué te pasa. Te respondo yo, buscamos hueco y agendamos tu primera consulta. Sin formularios.
¿Cómo son las consultas?
Toda la consulta es 100% online, por llamada telefónica y WhatsApp, desde donde estés. Mismo método y mismo seguimiento que en persona: cómodo y cercano.
¿Tendré que dejar de comer pan o pasta?
No partimos de prohibiciones generales. Revisamos tu caso y ajustamos cantidades, frecuencia y combinaciones según tus síntomas y objetivos.
¿Por qué el plan dura tres meses?
Porque necesitamos valorar, aplicar, ajustar y consolidar hábitos. La idea no es una dieta de dos semanas, sino un cambio que puedas mantener.
¿Y si después de la primera consulta no quiero seguir?
No pasa nada. Pagas solo esa consulta y te llevas la valoración y las primeras pautas. No hay permanencia ni compromiso de continuar.
El primer paso
¿Hablamos? Te respondo yo.
Escríbeme por WhatsApp y cuéntame en dos líneas qué te pasa. Sin formularios, sin bots y sin compromiso. Trabajo con un número limitado de personas para cuidar cada caso.
Escribir a Alfonso por WhatsApp
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También por teléfono: +34 678 78 55 36